Le cerveau aussi a besoin d’exercice

Dans le cadre d’une recherche sur les habiletés cognitives et la mémoire, menée dans les années 80s, un groupe s’était nettement démarqué : les membres d’une petite communauté religieuse en Italie, malgré leur âge avancé, étaient étonnamment alertes intellectuellement.

Cette communauté avait pour particularité de faire en sorte qu’il y ait une rotation des tâches, aussi bien physiques qu’intellectuelles, pour toutes ses membres. Chacune devenait tour à tour bibliothécaire, jardinière, administratrice etc.

Depuis les années 80, beaucoup d’études tendent à démontrer que plus nous avons des activités variées, plus nous gardons notre cerveau actif. La mémoire en est la première bénéficiaire. 

Nouvelles de la Coopérative des publications fransaskoises et de l’Eau vive Un éléphant dans notre salon: les troubles de santé mentale